Svakodnevno živjeti duhovnim životom

Svakodnevno živjeti duhovnim životom

(Tekst je prvenstveno namijenjen onima koji već prakticiraju Yoganandine yoga tehnike)

Paramhansa Yogananda nam je već pokazao kako živjeti svoj svakodnevni život u skladu s božanskom voljom. Ovdje ćemo u kratkim crtama saznati od čega se sve sastoji duhovni život te kako živjeti na način da to bude milo Bogu, a mi više postanemo usklađeni s Njim.  

Dnevna duhovna rutina bi trebala započeti ujutro. Nakon jutarnje higijene započinjemo s Energetskim vježbama i meditacijom. Meditacija nije samo prakticiranje različitih tehnika. Postoji pet faza meditacije; zajedno, one nam pomažu da uđemo dublje u sebe kako bi mogli komunicirati s Bogom.

Pet faza meditacije

Prvo: Počinjemo s molitvom, prizivajući Božju i prisutnost naših Gurua da nas vode u meditaciji i da nam pomognu u duhovnom razvoju. Važno je moliti iz srca. Površno ponuđene riječi ne dopiru do Boga. Yogananda je običavao reći da Gospodin ne odgovara na takovu vrstu molitve, već na molitvu upućenu s ljubavlju. Takav je Božji zakon.

Drugo: Slijedeće je pjevanje devocijskih pjesama One nam pomažu kako bi probudili ljubav i usmjerili naše misli prema Bogu. One nas također dovode u meditativno raspoloženje.

Treće: Zatim su na redu yoga tehnike meditacije. Ako ih prakticiraš s koncentracijom i predanošću one će tada proizvesti duboki mir i opuštenost.

Četvrto: Učitelj bi običavao reći, „Sjedi dugo u miru.“ Mir ovdje znači bez nemirnih misli, čak i bez molitve. Samo biti svjestan spiritualnog oka i zadržati um prikovan u Kristov Centar (tj. spiritualno oko). Kao što je u Bibliji rečeno, „Budi miran i znaj da sam Ja Bog.“ Kako bi imao bilo kakvo duhovno iskustvo, tijelo i um moraju biti mirni, a isto tako i osjećaji.

Peto: Na koncu kada tijelo i um ipak postanu nemirni, a nakon dugog sjedenja u miru, tada nastupa vrijeme za prakticiranje devocije tj. predanosti. Pričaj Bogu iz srca i kaži Mu: „Ja te volim Bože i tražim te. Ti si najvažniji u mom životu.“ To je također vrijeme kada Bogu možeš iznijeti bilo koji problem.

Sve možeš završiti molitvom.

Svaki od ovih pet dijelova meditacije – molitva, pjevanje, tehnika, sjedenje u miru i predanost Bogu – su veoma važni i trebalo bi ih prakticirati svakodnevno u našoj meditaciji.

Prakticiranje Božje prisutnosti tijekom čitavog dana

Kada nakon jutarnje meditacije započneš sa svojim uobičajenim aktivnostima, pokušaj zadržati svoju pažnju na Boga. Izdvoji misao koju si imao u meditaciji i kaži – „Volim Te Bože; volim Te Bože“ ili „Om Guru, Om Guru,“ ili bilo koju devocijsku misao koja ti odgovara – i tu misao zadrži u pozadini svoje svijesti i ponavljaj je tijekom čitavog dana. Takva praksa naziva se prakticiranje Božje prisutnosti. Dok se oblačiš, doručkuješ i pripremaš za dnevne aktivnosti, sačuvaj svoju misao o Bogu, nastavljajući svoje mentalno ponavljanje što je moguće dulje. Što manje riječi koristiš, utoliko je lakše.

Neki ljudi se opravdavaju kako to nije moguće dok su zauzeti drugim aktivnostima. Ali moguće je. To je samo stvar prisjećanja. Na komadu papira zapiši afirmaciju. Stavi je na vidno mjesto i ona će te podsjetiti na prakticiranje Božje prisutnosti svaki put kad je ugledaš.

Ostvari duhovnu svjesnost u svom poslu

Tijekom dana, dok radiš, neka to bude iz tvog centra mira. Radi bez napetosti čak i dok radiš brzo ili naporno. Trebamo se koncentrirati na ono što činimo, potpuno fokusirani. Ali kad god imamo nekoliko slobodnih trenutaka, odmorimo svoj um u Bogu. Ako nam je pak posao rutinski, tada možemo bez prekida mentalno ponavljati i prakticirati Božju prisutnost. Što dulje to budemo činili, to će nas On više voditi u našim aktivnostima. Kada se uskladimo s Njim u meditaciji i vježbanju prisutnosti, Bog će izgladiti sve naše putove. Odjednom ćemo shvatiti što unaprijed trebamo činiti. Tada će sve stvari, jedna za drugom, leći na svoje mjesto. Yogananda nas uči da radimo s voljom i punom koncentracijom, efikasno i sa zanosom. On je običavao kazati, „Radi marljivo, radi marljivo.“ Netko bi pomislio kako On traži da se još više radi. Ali čovjek koji ljenčari nije stvarno sretan. Ako se koncentriramo na ono što radimo bit ćemo mnogo sretniji.

Kada se lijeno odnosimo prema radu tada prekidamo tijek energije; ali kada radimo s entuzijazmom, misleći pritom o Bogu, postajemo sretniji, jer na taj način privlačimo više energije i Božansko vodstvo.

Yogananda je jednom u Mt. Washington-u šetao voćnjakom i uživao u drveću. Mnogo je volio prirodu. Šetajući naišao je na grupu učenika koji su nešto radili.  Prišao im je i malo s njima popričao. Zatim im je rekao, „Zaustavite s vremena na vrijeme svoj posao, podignite pogled u spiritualno oko i kažite  'Za Boga i Gurua, Za Boga i Gurua.'“ Koji god posao radili, ne smijemo misliti kako radimo za svog šefa ili kompaniju. Boga trebamo smatrati svojim poslodavcem. On je kreirao univerzum pa je sav posao Njegov.

Zatim je kazao, „Sve radim, sa svjesnošću da to činim za Boga. Ne radim za sebe. Kada čovjek radi samo za sebe prolazi kroz mnoge poteškoće.“ To je lekcija i za nas. Kada se ne osjećamo sretnima ili nam je posao dosadan, to je vjerojatno stoga što tada radimo samo za sebe. Gospodin u Bhagavad Giti kaže: „U svim djelatnostima samo ovisi o Meni i uvijek djeluj pod Mojom zaštitom. Tako predano služeći budi potpuno svjestan Mene“ (B.G. XVIII:57). U Bibliji pak kaže: „Sve što činite, činite od srca, kao Gospodu, a ne kao ljudima“ (Kološanima 3:23).

Učitelj je nastavio, „Nemojte misliti kako Boga častite radeći za Njega.“ Trebali bi to smatrati svojom privilegijom, jer Bog nam je dao priliku da na taj način odradimo svoju karmu. Privučeni smo životu na Zemlji i sadašnjem stanju, svojim djelima iz prošlosti. Najučinkovitiji način odrađivanja karme je kombiniranjem ispravnog djelovanja i meditacije; i ispravnog stava kojim ćemo se uskladiti s Gospodinom.

Služba bližnjemu

Još jedan važan dio duhovnog života je služenje - činjenje drugima, koliko smo u mogućnosti. Bog nam je u pomoći u svakom trenutku našeg života. Njemu uzvraćamo tako što mi služimo bližnje.

Ako stvarno živimo duhovan život, trebali bi osjećati da smo ovdje kako bi služili bližnje. Ne trebamo radikalno mijenjati svoje živote kako bi to činili. Postoje ljudi koje srećemo svakog dana, koji su potrebni naše pomoći. To može biti netko tko je bolestan ili u godinama kad možemo za tu osobu učiniti neke sitne stvari, kao što je npr. kupovina. Postoje ljudi koji nemaju nikog kako bi s njima popričali. Takve ljude možemo na trenutak iskreno saslušati. Molitva je još jedan način služenja. Molite za nekog tko je bolestan, ili za bilo koga tko je nesretan ili depresivan. Oko nas uvijek ima ljudi u potrebi pa kada je to u našoj mogućnosti, mi im možemo pomoći.

Služenje je ljubav iskazana u akciji. Većina ljudi misli da izražavati ljubav znači osjećanje dubokih emocija i pokazivanje snažnih vibracija tih emocija. To nije put ljubavi. Ona znači pomaganje i služenje potrebnima. Pravu i istinitu božansku ljubav ćemo ostvariti kad manifestiramo nesebičnu ljubaznost našim djelima prema drugima.

Kako koristiti slobodno vrijeme

Živjeti duhovan život također znači znati najbolje iskoristiti svoje slobodno vrijeme. Tako bi svakog dana trebali proučavati riječi iz Učiteljevih knjiga i SRF Lekcija. Na taj način održavamo kontakt s Bogom i Učiteljem. Također bi trebali pokušati primijeniti u praksi savjete koje smo tamo pročitali. Neke od tih savjeta i zapišite kako bi se često na njih podsjetili. Samo brzo proći kroz Yoganandine Lekcije nije isto što i dopustiti da Lekcije prođu kroz nas.

Ako imate vremena također možete čitati o životima svetaca, koji vas mogu inspirirati u meditaciji i traženju Boga. Možete imati neki koristan hobi, kao npr. sviranje ili pjevanje duhovnih pjesama, vrtlarenje, crtanje ili naprosto druženje sa svojim duhovnim prijateljima. Previše televizije i filmova nije baš korisno, ali umjerenost je prihvatljiva, pogotovo ako gledamo nešto kvalitetno. Previše toga slabi našu snagu volje i želju za meditacijom. Ono također rasipa duhovnu usmjerenost koju smo razvijali u meditaciji, tako da se vremenom možemo osjećati prazni.

Na koncu dana opet bi trebali prakticirati Energetske vježbe i pet dijelova meditacije. Tako bi trebala izgledati naša dnevna rutina.

Pojednostavnite svoj život

U vrijeme dok je još bio mlad, Paramhansa Yogananda je u dvorištu hrama Majke Kali sreo  jednog sveca. Između ostalog svetac je izrekao ovu misao: „Bog je jednostavan. Sve drugo je komplicirano.“ Što više pojednostavnimo svoj život, to ćemo se lakše približiti Bogu.

Učitelj je običavao slikovito opisati ovu tvrdnju pričom o grčkom filozofu Diogenesu.

Jedan od Diogenesovih obožavatelja mu je donio veliki, novi prostirač. Filozof je prihvatio prostirač pa je obožavatelj bio veoma zadovoljan. Ali , kada je obožavatelj ponovno došao sljedeći put, prostirača više nije bilo! Diogenes mu reče: „Dakle, čišćenje i održavanje prostirača mi je oduzimalo previše vremena pa sam ga poklonio susjedu.“

Eto kako ljudi koji žive jednostavnim životom pojednostavljuju stvari. Naprosto, oni to moraju, jer toliko je mnogo ometanja.

Sokrat je pak kazao kako voli posjećivati tržnicu, jer tamo može vidjeti sve te puste stvari koje mu ne trebaju. Tek kada bi Sokrat u današnje vrijeme mogao doći u jedan od naših trgovačkih centara, vjerojatno bi pao u ekstazu!

Danas postoji mišljenje, da ako želimo živjeti duhovnim životom tj. posvetiti svoje vrijeme Bogu i meditaciji, umjesto materijalnim stvarima, da ćemo zato izgubiti sve ono što nam život može pružiti. Upravo je suprotno. U ovom svijetu koji je pun poteškoća, Bog i meditacija su nam itekako potrebni. A, što više problema imamo, to su nam više potrebni. Pa ako zaista imaš problema, odvoji još malo više vremena i napora za meditaciju. Shvatit ćeš kako su tvoji problemi nestali.

Mnogi ljudi koji su pokušali djelovati na ovaj način, kasnije su kazali, „Sada je napokon sve u redu.“ A, sve što su napravili bilo je to, da su malo više meditirali. Nakon toga postali su više skloni meditaciji.

Postoji priča:

Jednom je vuk progonio janje. Janje je bježalo u smjeru jednog hrama. Stiglo je do stepeništa i skočilo na njega. Zatim se okrenulo kako bi vidjelo je li ga vuk još slijedi. Vuk mu dovikne: „Janje, ne ulazi unutra! Čovjek će te uhvatiti, a zatim te žrtvovati na oltaru! “Janje mu odgovori: „Bolje je biti žrtvovan u Božje ime nego da me ti proždereš!“

Svijet nas svakog dana proždire. Uzima svo naše vrijeme, a obećaje nam sve: sreću, mir, sigurnost, moć. Ali gdje su te stvari? Čak, iako ih posjedujemo, ipak iznutra osjećamo kako nam nešto nedostaje, a to je Bog. Bog je najveća potreba u našem životu.

Zato ne zaboravimo živjeti duhovnim životom kako nas je naš Guru naučio. Meditirajmo svakog jutra i večeri. Prakticirajmo Božju prisutnost dok radimo, proučavajmo Učiteljeve riječi kroz njegove Lekcije, učinimo svoj život jednostavnim i služimo bližnjima. Tada će nam život postati harmoničan i divan. Tako sveci vide život, kao ljepotu, harmoniju i mir, čak i usred svih poteškoća, jer iznutra, oni su jedno s Bogom.